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☆お知らせ
☆2/20-23 屋久島リトリート
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師走は早く過ぎていく～
年末は何かと忙しい季節ですね～。
冬至、クリスマス・・・と思っていたら、令和元年残すところあと２日です。はやい～！！！
京都のイルミネーションといえば、嵐山です。毎年「花灯路」のライトアップが行われています。
京都の嵐山のライトアップ
京都嵐山の「花灯路（はなとうろ）」
最終日の12月22日冬至の日、雨の中、やっぱり行きたかったから、台湾旅行から帰ってきて翌々日にもかかわらず、頑張っていっちゃったよ～♪ よく行ったな～と思う。
最近、出かけることが増えています！行こうと思ったこと、やりたいと思ったことは、行動してます！
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寒い冬に必須アイテムは、手袋 やストール 、カシミアストール 
。帽子 があればさらに暖かいです。下にカイロ を忍ばせておくのもおすすめです。私はレッグウォーマー を履いてますよ。足首を温めておけば安心なのです(^^)
久しぶりのジム
熊野古道の一番の難所と言われている「大雲取越」のツアーを開催すると2019年5月に決まり、それからトレーニングを続けています。やっぱり、元気が一番！体力がないと思いっきり遊ぶ力も出ません。長期の旅行にも、海外旅行にも体力は必要です 😉
10月予定が台風で延期になり、11月24－26日に開催なり、熊野古道までのつもりで始めたジム通い。やめようと思っていたけど、結局、これからもジム通いは月4回ペースくらい、一週間に1回ですが行くつもり。インストラクターさんによると週1で今の筋力は保持されるって言ってたから、ボチボチ続けます。
冬はジムのお風呂とサウナに入って、温まるのが最高に気持ちよくて！ 気分転換もかねて楽しむことにしています。ジムの中では、がっつり筋トレというよりも、以前習っていたピラティスの先生にお勧めされた「ボディパンプ」をやっています。曲に合わせ、みんなで筋トレするんです。みんなでやるとなんとかついて行けます(≧▽≦)
お気に入りのウエアはルルレモン！やっぱり形から、ウエアも大事ですよ！
おすすめはルルレモン 
はカナダバンクーバーが発祥の地です。
これ着るとなんだか頑張れちゃいます。ルルレモン ヨガパンツがお気に入り♡
大阪に行った時にゲットしたんです。通販でも買えましたね～
クリスマスイヴにイルミネーションへ
すごい綺麗でした。ほんと行ってよかった～♪ 冬は寒いけど、楽しみもいっぱいありますね～！ 寒さ対策のレッグウォーマーと帽子、カイロ、そして手袋は必需品！
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USJ
久々のUSJは楽しすぎ～、またいつか行きたい！
あまりにたくさんのジェットコースターに乗り、ショーを見て、イルミネーションも見て、興奮して帰ったので、、、結構疲れていたのでしょうね～。なんと、翌日起きたらとんでもない時間！！！
大きな声では言いたくない。言えない時間でした
時計を何度見直しても・・・「13：04」
よく寝たな～、朝の10時くらいかな～なんて思っていたら、とっくにお昼過ぎ！寝すぎでびっくり。一緒に行った友人に言ったら、「この年になってもそんな時間まで寝れなんて、若いな～」だって、褒められてるんだろうか？！ (≧▽≦)
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初めての第九のコンサート
最後に
今週も楽しい1週間でした！わーい!(^^)!
「冬至」「クリスマス・イヴ」「クリスマス」とイベントが多い12月はあっという間。冬至に、カボチャ食べてゆず湯に入って、しみじみ冬至の節目にするのかな・・・と思っていたけど、そんな考えに至る前に、終わってました。
冬至は、夜の時間が一番長い日。陰だったのが、陽へと転じていく節目！これから、陽が長くなっていくと思うと嬉しいです。
今年については、冬至もクリスマスもだから何かしなきゃ！っていうよりも、普通の日常と変わらず過ごしています。そんなんでいいのでしょうね。生きていること自体が特別でかけがえないこと。当たり前ってないので、毎日が特別なのですから 🙂
なんやかんや言って楽しんでいます。こんな楽しい日々がやってくるとは全く想像してなかった～、思ったままにありのままに生きてるだけ。本当に、歓びいっぱいです。よくこんなに、あっちこっち行って元気だな～と自分自身も思っています。
やろうと思えば、なんでもでいるってこと！無理～と思えば、それは無理になってしまうと感じました。
令和元年もあと2日！
楽しみましょう！
大晦日は、美味しい物を買いだしに行く予定です！今からわくわく、きっとデパートは大混雑でしょうけど、デパ地下グルメ楽しみ♪
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