思い込みを外す?思い込みを外してクリア!心の声に耳を傾けて本来の自分に戻る!


こんにちは!
みほです。

みなさま、いかがお過ごしですか~?

月の満ち欠けは影響しますね、おかげさまで、10月の新月から自分の内側の大きな変化がありました。自分の考えていた事って、はっきり言ってしまえば、思い込みでした。

それに気づき、思い込みを外すことができ、意識が変わったことで、一気に自分の周りも変化しましたよ。自分の周りに起きている現象は、自分が作っているんです・・・そんなことをまざまざと見せつけられています。

 

すべては、自分次第!

 

詳しい事はこちらに書いていますのでよろしければ見てくださいね~♪

枠を外す方法!思い込みの枠を外すとどんどん願いが叶う

波動を高める方法!マインドを変える?意識を変えると起こったことは

 

それで、今回は、思い込みを外していって、自分自身を変化変容させ、もっと軽くなって、満月、そして2018年の新しい一年を迎えましょう!ってことで、ブログを書いています。

ここで、心をクリアにして、軽~~くなって、流れに乗って参りましょう!

 

 

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自分をよく見る

自分で気付いてないかもしれないけど、意外と自分で制限していたり、思い込みで動いていることって多いんですよ。実は・・・私もそうでした。習慣になっているとわからない。ふつうすぎて、麻痺していることもあるでしょう。

 

それに気付くには、どうしたらいい?

 

とにかく、自分の感情をよくみること。

 

これにつきます。自分の心、感情って、ことあるごとに、わくわく嬉し~となったり、あれ?これってちょっと違和感。何か違う?!、ぼ~としたり、そわそわしたり、動いています。嬉しい時、わくわく!楽しい!時は、わかりやすいですよ。私って、こういうことが好きなんだ~と自分を見ます。

 

逆に、ちょっと違和感。モヤモヤ~~~~っていう時こそ、よーーーく自分の感情と向き合うことなんです。どうして、モヤモヤってなっているか、理由があるんですよ。そこを辛抱強く見ていく。そんな時こと、チャンスです!

 

実は、これ、私の体験です。

 

なんだか、わからないけど、、、しっくりいかない。モヤモヤ、そしていらいら~となってしまう。私はもう怒りたくないよ~、イライラなんてしたくないのになぜ?!なにが起こっているの?

そうなると、一旦は改善するんですね。そしたら、また同じような現象がやってきて~、これってなに? またモヤヤヤヤ~とくるんですね。なんだろう? 何の原因なの?・・・?

 

今起きている現象は自分の心の現れ、想いがそのまま映し出されているんですよね。だから、なんだろう?何が起こっているの?と注意深く見ることにしました。モヤモヤに蓋をしていて、他のことで自分を喜ばせても、結局根本的な所が変わっていないので、何度も何度もモヤモヤはやってくるんです。

 

私は変わりたい!もう、このモヤモヤから卒業したい!って思っているから、しぶとく、なんだろう~~~っと自分自身の感情と向き合っていました。この前の新月で抜けた!改善できた!と思っていたけど、また次の壁が立ちはだかっていたんですね(^^)

 

よーーーく、自分を観察していたら、見えてきたんです。

 

「○○することが正しいこと」
「○○するのが当たり前」
「○○しなければ、ならない」

 

こんなことで動いていたことがあったんです。当たり前すぎて、嫌だなって感情すら通り過ぎるくらい自分の中で麻痺していた。自分の感情、気持ちを全く無視していた、と、はたと気付いたんですね。で、本当はわくわく、楽しいでやっていなかった事があった。自分の心を声を聞き逃していた。とわかったんです。そしたら、心がス――――っとしていきました。

 

あ~、ここを見なさいって事だったんだと、やっとわかって、とても納得、腑に落ちたんです。

だから、さっぱり、すっきりです(^O^)

 

 

波動ってあるんですよ!

エネルギーってありますよ。

 

私自身が、モヤモヤがないクリア、自分にぶれていない状態でいる時は、とても流れがいいんです。いい波動の中にいるんでしょうね。だから、人と人との関係性もスムーズ、植物と人との関係、動物と人との関係性もそうでしょう。

 

宇宙はわかりやすく見せてくれます。

 

そういう時って、メールでもチャットでも、ぱっぱっぱっぱーと流れていきます。早い!展開が早い!意思伝達も早い!自分がいい時ってわかりやすいのです。前に、書いたブログを思い出していましていました「愛の循環・愛の交流」

 

波動が高い。愛の波動の中にいるんですよね~

 

では

流れが悪い時はどうする?

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いい時はいいですよね~、なんの問題もない。クリアで、本来の自分自身でいる時、ぶれてないから自分自身もよく見えているし、絶妙なタイミングで動いているので、予期していないことや想像を超える素敵な事が次々起こって行ったり、神様からご褒美って思うくらいのことが、おきます。(前にあった話はこちらです⇒素敵なことの連鎖の始まり

 

では、なんか、流れが滞っているな~
思うように進まない、
スッキリしたいのになかなか抜けられない

 

そんな時もありますよね。
流れに乗って進んで行ってしまえば、そういうのもなくなるのだろうけど。

 

じゃ、どうしたらいいの?

 

「間(ま)」です!
間って大事なんですよ。

 

私はどちらかというと、今までは即行動する派! だったのですが、最近は、ちょっと待って~~、と焦らず、急がず、物事に取り組もうとやっています。

 

例えばですけど、メール一本のお返事でも、急いでバタバタって書いちゃってもいいですが、、、一日、いや数日もあるかな、おくことで、名案が浮かんだり、いい情報が入ってくることがあるからです。急ぎの時はすぐお返事しますけどね。

 

ひらめきや直感で、もともと動くタイプだけど、気になることがでてくると、やってみるとか、気になる人に連絡してみるとか。「あ!今」って瞬間が来るのです。

 

 

具体的な例を上げると、

 

友人のハワイ・カウアイ島のロッジをブログで紹介したんです。それを友人に伝えよう伝えようって思いながら、いつか~になっていて、放置だったの。別に急ぐこともないしー、それが、あるきっかけがあったから急に連絡してみると、すぐに返事が来て、タイミングが良かったんだと思うけど、こちらがびっくりするくらいの30秒後くらいに返信?!(^O^)

 

そしたら、そのタイミングで、二人の共通の友達からも連絡が入ってきたりして

エネルギーってあるな~と。

 

11/11にブログで宿紹介をしているから、日にちが経っているわけですよ~、実はね。でもね、あの時じゃなくて、昨日だったからばっちりのタイミングだったの。ロッジのこともだけど、ロミロミの話もあったし。そして、二人の共通の友人とは、カウアイ島で昨年の11月に会って、なんと今回の11月に、偶然にも沖縄の久高島でばったり再会したんです!いやいやびっくり。

 

そして、彼らもカウアイ島の友人の宿の紹介をブックレットで作っていて、たまたま久高島でそれを頂いていて今私の手元にあります。カウアイ島での友人のロッジでの出逢いがまた久高島での再会があって、ご縁が交差しています。これからどうなるか?はまだわからないけど、何か起こっている予感なんですよね

(久高島のミラクルな出会いや起きた事をブログに書こうと思っているけど、なかなかまとめきれていないのもう少しお待ちください)

 

ということで、カウアイ島→沖縄・久高島の妙な関係?!がまた、ここでクローズアップされていますが。それよりも、タイミングの話。

 

絶妙なタイミングで起こっていきますよ~、だから流れに任せ、お任せがいいんですよね。自分の心を大事にして。

 

11/11に無理やり、友人に連絡しようとしなかったでしょ。なんか、違ったんですよ、あの時は。ちょっと時間がたって、今だったからばっちりだったのです。だから、その時!が来た時に、行動するのが一番のタイミングなんです。

 

無理せず、焦らず、タイミングをみる。間をとるということも大切です。

 

自分の心の声を大切に

わくわく♪嬉しい~~♪ そうそう、それやりたかったこと!と思うのか、、、うーん、ちょっと待ってと立ち止まらないと答えが出せない状態なのか、、、それは、心はNOと言っているのかもしれません。だから、心の声に耳を傾けて、、小さい声も聞いてあげようとしてみてください。私もやっています。

 

気のせい気のせい・・・と見過ごしていることが、山積みになっていくと、心も身体も悲鳴を上げて、気付いた時はには大きな悲鳴になってしまうからです。

 

毎日、ハッピーに、楽しく、わくわく、生き生きと過ごしたいですよね!であれば、なんだか気が乗らないな~という時は、ちょっと間をとって、心と向き合ってみてください。心はNOと言っているのかもしれません。サインは、モヤモヤ~となっているか、ワクワク嬉しいか、どちらでもない時も、ちょっと待ったらいいと思います。

 

気が進まないことは、無理にやってもうまくいかなかったりします。第一、全然楽しくやれない。それは、頼まれた人に対しても失礼になるのでは。NOが、いいとか、悪いとかではなくて、タイミングや流れもあるのです。頼まれたことにNOの場合は、他に適任者がいることもあるだろうし、今じゃないのかもしれません。

 

視野を広く

こうしなきゃ~の中にいると、それしか見えなくなっていくので。

 

一旦、遠くから見る感じて、間を取って、自分の心と向き合うと、自分の本音がわかると思います。

 

断ることに申し訳ないな~、断ったらいけないんじゃないか~って思わなくてもいいのです。あとになって、いい方法が何か出てくるかもしれないし、他の方法があるということ。または、他の人がやってくれたりね。だから、自分を責めたり、罪悪感を持たないことですよね

 

と言いながら、、、私もついつい、こんなこと言っていいのかな?とか、やらなきゃいけなくな~い、なんて思うことがよくあります。そんな時は、一呼吸おいて、深呼吸して、、、そのことからちょっと離れてみて、「ほんとに、やりたい?」って自問自答しています。心がわくわく嬉しい~の反応がない時は、時間を置いてみると、「あ~、こうすればいいのかな」って解決の糸口が見えてきます。もう、無理しないんです。心の声、本音、ハートの声ですね、そのまんまにやって行こうと思っています。

 

いつでも、自分の心が羅針盤なんです。自分の心の声、本音で過ごすのが一番なんです。本当の本当の自分の気持ちはそこにあるのだから。

 

 

最後に

思い込みを外す方法を書いてきました。
いかがですか?

 

「こうしなきゃいけな~い」と思っていることは、自分の中でそう決めつけているだけで、実は相手はなんとも思っていない場合が結構あります。自分で勝手に一人で思い込んで、きっとこうだろうな~という仮定で物事を進めてしまっていて、あ~気分が乗らないのにな、、、あーあーとなってしまう。

 

まずは、その時の感情、心、自分の本音は、どう感じているか?

そうすると、気付く事があります。

「間(ま)」を取ってみましょう!

 

自分がぶれないためにも、自分の心の声、ハートからの声に耳を傾けてみましょう!小さい声を聞きとってね~、いきましょう。それが、宇宙の法則に乗っているって事だから。自分を大切にしてあげることが、みんなも大切にできることに繋がります。

 

そして、答えは外にはないんです。自分の内側にありますから。。。だって、外側の現象は全部自分の心の投影だから。こう言ってしまうと簡単だけど、そうなんですよ~

 

ひとつひとつのことに対して、自分の感情、心の声を聞いていくと、、、少しずつ自分の本音が見えてきます。本音を大切にしてあげましょう。それは自分を大切にすること。自分が自分を大切にできないのに、周りを大切にできないよね。

 

自分を大切に、自分自身の心の声を聞いてあげることから始めましょう!

 

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