お休みの日はOFF！思考を止めて、ハートの声で行動を！

こんにちは！

緊急事態宣言の解除の地域が多くなりました！　あとは首都圏ですね、もうすぐでしょうね。コロナでいろいろ考えたり、生活習慣が変わったり、変化が大きいんではないですか。そして、不安や恐怖、心配もいっぱいしてるって人が多いのかな～～～

頭で考えれば、考えるだけ、脳が疲弊しちゃってるんですよ、身体も疲れちゃいます。身体も心も休まってないのでは・・・ストレスになっちゃいます。

だから、休みましょう！

思いっきり休むって大事だよ

完全OFFの日は最高！大事だよ

今日はおやすみ！今日は休日となっても、あれこれ忙しい日々を過ごしている人が多いのでないでしょうか。たしかに、掃除、洗濯、おやすみにやる仕事みたいなことが溜まっているから・・・それもわかります。

ただね。「おやすみ」にするって大事ですよ。

OFF

心も体もOFF

OFFは自分の好きなことをする日だよ！

そして、休む日

やってみてください！

どうやるか・・・それはですね。

自分の好きだな、これやりたいってことだけする日にするってこと！

私もやってみました！そしたら、めちゃめちゃスッキリしてね、活力が湧いてきて、そして、蘇った！　いいインスピレーションが湧いてきて、すご～く楽しくなりました。なにより、心が軽くなりました。

やらなきゃいけないことなんて、ないんだよ！

そう決めているのは、自分なんです。気づいてね

そうじ、洗濯もやるなら、楽しんでやれるならやる。無理しないってこと、自分の心に嘘ついて、偽っていると心が苦しくなっていきます。本当の自分の心の望みに耳を傾けてみてくださいね

私のOFFを紹介します

心がときめくことだけやった日でした♡

まず、京都府立植物園に行きました～

まず、植物の愛に嬉しくて、園内に入るとぐっと涙が出そうになっちゃったの・・・植物って無償の愛なんだよね。

酸素のおかげで私達人間は生きていられるので、本当にありがたい。こんなコロナ状況でも、酸素をいっぱい放出してくれていて、きれいなお花が咲き、葉っぱが緑で、新芽もでていて、、、愛おしくなっちゃいました。

こんな小さな花がいっぱい咲いていて、かわいくて、写真撮りまくり～、かわいい～と独り言連発して、怪しい人でした。。。笑　精霊もいっぱいいるんだろうな～。癒され、楽しかったな～

そして、植物園の奥に進んでいくと・・・・なんとなんと！

薔薇が満開！

あまりのタイミングの良さにびっくりしました。すごくラッキーでしたよ。しかも、ちょうど植物園が再オープンした日だったんですよね。

すごく植物に癒されました～

大満足

映画を立て続けに見ちゃいました

午後からは雨のお天気だったので、植物園に行った後は家で籠ることに。

友達のおすすめ映画がAmazonプライムで無料で見れるから、、、と聞いていて。プライム会員に入りました！

Amazonプライムはまず無料体験ができますよ～

映画も見放題で便利です。映画も見れるし宅配も早く届くのでいい

すごくいい映画でした～。プライムの見放題の間に、また観たいと思っています。

映画をONにしたまま、ご飯を作りながら観てたり、食事しながら映画を観て、長時間映画三昧、、、こんなにずっとつけっぱなしは初めてでした。ちょっと贅沢な感じで映画を観ましたよ～。どっぷり映画の世界を堪能しました。たまにはいいですね～と言いながら、週一ペースで映画三昧もいいかな～、２週間に一回くらいかな。

映画もOFFになるのに、いいなと思います、おすすめ！

最後に

お休みの日は、完全OFFです。

自分の好きなことをして過ごしましょう！　それに限る！　そんな当たり前のことですが、実はやならなきゃいけないことに追われていたり、コロナが心配でテレビを見てばかり、ニュースを見てばかり、ネットでパソコン、スマホを見てばかり。

頭もOFF

身体もOFF

本当の自分の望みを自分で叶えてみましょう！

そうすることは、とっても幸せを感じられます。幸せ度アップです

好きな物を買いに行ってたべるのもよし！　ちょっと散歩！ちょっと映画！　ちょっとカフェ、ちょっとおしゃべり、なんでもいいんだよ。自分の心のままに、赴くままに行動してみよう！

すごくすごく癒されます。

すごくすごく幸せになりますよ！

いざ、「好きなこと」と言われても、すぐ出てこない場合は、静かになってハートに聞いてみてください。

それぞれの人にとって、それぞれの楽しみ方、休日の過ごし方があります！

心をリラックス！

OFFにしてみてね！

今日も最後までお読みいただきまして、ありがとうございました。

今日もいい日でありますように

明日もいい日だよ。