朝から忙しく掃除して、洗濯して(洗濯機がやるから簡単なことだけど)、キッチンの片づけをやって、お天気もいいので布団干して、気分的には乗らないけどやらなきゃいけない~って感じで、ちょっとイライラしながらもやらなきゃー!!
こんな日常ではないですか~・・・
はぁあ~~、疲れた~、疲れたと言いながら、、、、
もっと楽しくできないのかな~?
自分の意識次第!ポジティブ思考に!と思いながらも・・・
ふぅ~~~~、疲れた~となっている自分がいる。
考えてみれば、掃除機をかけている時間なんて実際のところ30分もない。なんでこんな掃除くらいで不機嫌になっているんだ~私・・・理由はほかにあるのかも。
ふ~・・・ベッドにごろりん、
しばし・・・・
気分がこんな時はどうすればいいの~???
なんでこんなに気分が乗らないの~?
なぜ、楽しくならないんだろう~?
楽しくできないんだろう?
このまま寝ちゃおうかな~、
ちょっとごろごろしながら、
日向ぼっこしながら、、、、物思いに更けていく。
瞑想瞑想としなくても、ただぼぉ~~~として、
本をぱらぱらと読みながら、
だらだらしていたら・・・
あ!
やっぱりモヤモヤしているわけがあった!
考えていたこと、なんでそうなるんだろう? なんの意味があるんだろう?と気にしないようでいて考えていたことが、あった。
やっぱり何かがある。
あ~そういう意味だったんだ~、なるほどなるほど・・・小さなことだけど納得。
いろいろな事が繋がってないように見えて、実は繋がっている。すべてに意味がある。
イライラなっているのにも何かの要因がある。
それに気付くと、すーと消えていく
心の状態は自分で見ることが出来るから。
ぼぉ~とすることって、実は大事
この何もしない時間、身体も休め、頭も休める
実は、そこにひらめきや直感が生まれる空間があるのでしょう
ちょっと一息つくって大事なんですね
ブレイクタイムはお仕事をさぼるというのではなくて気分転換! いいアイデアが生まれたり、答えが見つかったりする大事な時間!
今日はゆんるりと~
またまたごろりんと横たわりながら、、、ぼぉ~とする時間も取りながら過ごしたいと思います
気持ちが乗って、何かする方がうまくいくし、進む!
まずは、ぼ~として、休憩して、