【週記】新緑が美しい！zen呼吸法がよかったよ　4/27-5/3

こんにちは！5月になりましたね！

GW真っ只中・・・今までにないGWですね！STAY HOMEですもんね～。どんな休日を過ごしてますか～？

散歩に行ったり、ネットショッピング、ネット映画？

植物の緑を見て癒されたり、近くの鴨川を散歩することが気持ちよくて、日々楽しく過ごしています

植物の新芽、緑が生き生きしてます、近くの公園、街路樹、いかがですか～？　

新緑が美しい

みなさんが住んでいる近くの公園、街路樹ちょっとよく見てみてくださいね～、どこもここも新緑が美しい季節です！

京都はびっくりするくらいモミジの数が多いんじゃないでしょうか～。紅葉も有名でしょ、あちこちモミジの木が多いんですよ。エクササイズもかねて自転車を走らせて新緑を楽しんでいます

真如堂

⇒京都新緑の穴場「真如堂」見事な青もみじ！絶景スポット

京都御所

京都御所に散歩に行きました！新緑が美しくでびっくり、黄色のお花畑も広がっていて、とっても気持ちがいい。御所の拝観はできませんが、御苑内は散歩できます

御所のお散歩は見どころが多いです。敷地が広いで、こんなところ初めて、って場所が結構ありました。

花がいっぱい春ですね

いろんなところにお花が咲いてますよね。たんぽぽ、八重桜、ツツジ・・・みなさんの近くにもお花が咲いているんじゃないですか～。お花は癒されますね

ZEN呼吸法

4/29にZOOMで「ZEN呼吸法」に参加してました！すご～いよかったです。腹式呼吸になるんだけど、それで痩せちゃうらしいよ。どんな姿勢がいいかも教えてくださいましたよ。無料体験レッスンは終わっちゃたので、DVD付き、CD付きの本を紹介します

呼吸美メソッド 改訂版 とってもシンプル、なのにすご~く効く! ZEN呼吸法 (日本語) 単行本（ソフトカバー） – 2017/10/11

ZEN呼吸法を始めたら、「食べても太らなくなった!」「冷え性・便秘が解消した!」「肌つやがよくなり、くすみが取れた」など。そのヒミツは、朝の5分半たったのこれだけ!!!

「呼吸法」でガンは流せる。【DVD付】 (日本語) 単行本（ソフトカバー） – 2015/10/23

ガンは身体からのメッセージ。自分の病気は、自分で治せる!「呼吸」を変えるだけで肩こり・冷え性・便秘も消えます。

⇒椎名由紀さんのZEN呼吸法

おすすめAmazonハワイブック無料

コロナで当分海外旅行には行けないですよね～、いつか行こうと今からイメージするのは楽しいですよ。ハワイのガイドブックのkindleは今無料です！

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最後に

STAY　HOMEが続いてますね、まさかの全く予想しなかったGWに突入していますね。ですが、外を見たら、公園を見たら、きれいなお花が咲いていたり、新緑がきれいだったり、「春」を感じられると思います。心を幸せに歓びで満たしていこう！

ちょっと近場をお散歩してみてはいかがですか？

ネッ映画も観てますよ、映画をかけて料理したり、見ながら食べたり。。。音楽はいつも聴いてます。Amazonブックも無料なんで、この機会に今後の旅行のイメージしてみるのもいいですよね～

いつも心はHAPPY♡

幸せしか起きないから、信じて進んでいこう♪

今日も最後までお読みいただきまして、ありがとうございます。

素敵なGWを過ごそうね！

新緑を見ているだけで、とっても幸せな気持ちになってま～す。いつも単純なわたしです。楽しい