冬至の朝日！何を感じる？朝日拝で変化の兆候とは

こんにちは！

2020年の冬至がやってきましたね。本当に早い～😲

冬至は、陰極まって陽となる日！

今日が一番日が短い、これからは少しずつ日が長くなっていきます。節目ですね。巷では風の時代の到来～♪と言われています

毎年、12月のこの時期は朝日を見ようとしているかも。冬至は朝日を見て、夏至は夕日をみよう！・・・なんて聞いたことありませんか。

冬至の太陽！朝日

今日は雲がけっこう出ていたからか、朝日が昇る前、空は赤ピンク色に染まってました。刻々変化が早くて本当に静かな朝でした。鳥たちもまだまだ活動の前

大文字山と鴨川です。こんな自然を身近に感じる場所にいられることに本当に感謝です。賀茂川は毎日の癒しです。

朝日が出そうでなかなか出てこなかくて、どんどん散歩していたら、

山からピカーと光が差し込んできた。やっと太陽が顔を出し始めて、、、この瞬間ってほんとにね、胸がきゅ～んと熱くなっていく

朝日拝は絶対おすすめ！

↑数日前の朝日。毎日全然違う表情をみせてくれる。自然って本当に偉大です

たまたま友人に「朝日拝」を勧められやり始めて今日でちょうど6日目。朝日を浴びているからか、すこぶる元気！　「朝早くから寒くないの～？」そんな朝っぱらから、と思われるけど、めっちゃ元気！

なんでだろうと思うくらい・・・

多分朝日を浴びてるから、朝日拝始めたからでしょう。今、ブログを書きながら気づいたのですが、「朝日拝」・・・そう字の通り、拝むということ。祈りですね。太陽が上がる時、ひとりでに感謝が沸き上がってきて「ありがとうございます」って出てた。

ですけど、朝日を写真に収めようと気持ちもあるから、明日からはもっと太陽を拝むこと、自分のために祈る時間にしたいと思います。カメラは持って行くかもしれないけど、祈りにもっとフォーカスしようと思います。こんな神聖な時間をいい写真を撮ってやるぞ～と欲が出てきてしまってた

今日はそれを教えてくれた「朝日」だったように思います。

写真撮ることに一生懸命になっていては本末転倒ですね。うまく撮ろうと欲を出すと、こうなるってことですね。

ただ、朝日を見るようになって、エネルギーはアップしてます

是非、太陽浴びてください！

朝日を浴びてください！

朝日拝、超おすすめです！

朝日を見ているだけで、元気になります。わざわざ外に散歩に行かなくても、窓から見えたらいいですけどね。

元気って感覚的なことですけど、身体も動いてます。それはね、年末の大掃除、、、ぎりぎりになってあら～時間足りない～ってなったりしなかった？私はこういうタイプ。それが、もう窓ふきも終わっちゃたんです。不用品も一袋捨てまして、、、

なんかね、元気なんですよ。ひとりでにできちゃったような感じ。ふつう、寒いから窓磨きを水でするの大変でしょ。それが、バルコニーの落ち葉掃除だけのつもりが窓にもホースで水をかけて、水拭きしちゃったんですよね。

まぁまぁ。こんな感じに、ひとつひとつ、片づけたいところがきれいになっていってます。活力がみなぎってるのかな。。。お掃除すると気持ちよくなるし、いいですよね。

21日続けよう♪

前にもブログに書きましたけど、何か始めたら21日続けましょう！

なんですって～

なんでもそうだけど、始めたばかりの、2日目、3日目がきついですよ。だから三日坊主っていうじゃないですか～

朝日拝も最初は寒いし、なかなか布団から出られないし、とにかく眠い。冬の朝日の時間は7時位で遅いからそこまで早起きをする必要はないんだけど。

それがね、6日目の今日あたりになると、身体が慣れてきています。目覚めもよくて、夜も早めに眠くなるのです。何より、朝日を見に出かけたくなっている。日課、ルーチンになっていく

スペイン巡礼を歩いた時もそうでしたけど、一週間歩いたら、その後は身体に筋肉もついてきて、どんどん身体は楽になっていきます。慣れていくんですよね。人間って本当にすごいな～と思いましたもん

人間ってすごい適応力があるんですよね

冬至に思うこと

これからは、もう我慢しなくていい

○○がしたい！

こうなりたい！あ～なりたい！　思ったら、それをやったらいいだけ。

出来るかな～、いや～無理だよね、どうせ・・・やってもない前から否定して弱気になってしまうこともあると思うけど。やったらいい。アクセルとブレーキを一緒に踏むことないよ

思ったらやったらいい！

できるから思うんだから

失敗してもいいじゃない

やりたいと思ったこと、やってみよ！

一気にすべて完璧にならなくてもいい

スロースタートでいいんじゃない

自分の思いを止めないで！

冬のこの機会に是非、本当の本当の自分の心の声に耳を傾けてみて！

本当にやりたいこと。

どうありたいか？

どんな暮らしをして、どんな人と生きて、どんな風に過ごしたいか・・・冬はね、インナーワークにとってもいい時期なんですよね。

明日からの朝日の時間もまた楽しみになりました♪

今日も最後までお読みいただきまして、ありがとうございます

愛と感謝をこめて

みほ