身体・心・魂は繋がっている！やっぱりラテン系？！

こんにちは！

8月になりました！

いよいよ！夏本番♡

いかがお過ごしですか？

ひょんなことで、「スポーツジム」に入会しちゃいました！

去年からスポーツジムに行こうかと思っていて、シューズだけは買って準備していて、まさかのこのタイミング～♪

身体を動かし始めて思うのは、、、やっぱり「身体と心、魂は繋がっている！」

心と体・魂のこと。

そして、音楽やダンス

昔から世界中で引き継がれてきている祈りや祭祀や儀式では欠かすことができない、音楽、踊り！

ジムに通い始めて、実際に身体を動かすようになって、気づいたこと、思うことをまとめました。よろしければお付き合いくださいませ！

パッと読むための見出し

1 スポーツジムへの入会は突然に
2 スポーツジムで、ラテンに目覚める！
3 身体と心・魂は繋がっている
4 最後に

スポーツジムへの入会は突然に

何を隠そう、私は身体を動かすことは大好きなのですが、ジムで身体を鍛えるというのは、ちょっと私には合わないな～、苦手と思っていました。

コンクリートの中、無機質の中でトレーニングして、何が楽しんだろう？！と思っていたのです。実際続かなかった

それが、１８０度考えが変わっちゃた！

もともと、自然の中を散歩するのが好きなので、それで身体も鍛えらえる・・・くらいに思っていましたが、

筋肉をつける！というのは、別！！！

ピラティスの先生に、いろいろお話を伺うと、、、筋肉をつけるにはある程度の負荷がかからないとつかない！と。ピラティスは体幹を鍛えていきますが、それと並行してジムで筋トレしていくことはおすすめ！

そうアドバイスをいただき、１０月の熊野古道がありますので、それに向け、トレーニングを始めるって目的もあり、スポーツジムへ入会しました。10月の熊野古道って、、、今回は熊野古道の中でも難所を歩くツアーなんですよね。!(^^)!　だれが企画したって・・・私です。自ら身体を鍛える運命になってました(^.^)笑

ジムに入りたいな～と思っていたけど、いつっていうのは全く決めてなかったのですが、

たまたま、ジムのキャンペーン中でうちわをスタッフの人が地下街で配っていて、「是非見学にきてください！７月入会はキャンペーン中です！」と勧誘され、、、梅雨の雨で帰れず時間つぶししたかったので（たまたま傘持っていなくて）ジムへ行くことに

宇宙って思わぬタイミングで、導きますね、いつも無駄なし。完璧☆彡

来た流れにそのまんま、乗っかっちゃったのです！

ベストタイミング！