小さな違和感に気づいたとき、心がふわっと軽くなった宮古島での体験

こんにちは！
シャスタ美穂です

宮古島に来ています♡

毎日めちゃくちゃ楽しくて幸せです♡

宮古ブルーの海がなんと言ってもスゴーーーい！！！
朝日の時間のおさんぽが最高なんですよ♡

自然の中にいると
自然とひとりでに気づきが起きていきます

そして自分の意識が変わったら
思ったことがすぐ現実化するーーー！

思った通りになるから
下手なこと言えない

こうなってほしいな〜って
ことを言葉にするように気をつけています

こうなって欲しくないな〜って
ことを言葉にすると、それが現実化する

そんな状況になっています

宮古すごい！

それだけ自分との対話を大切に
自分の本当の気持ちを聞く
自分の気持ちを大事にすることです

宮古に来て深い学びが起こっています

ありがたや〜〜！

「海水温熱セラピー」を体験したことからさに加速していってます

お友達がセラピストなので、何度か受けています

3回続けて受けると効果があると言われ、
私は宮古島に来たのが3回目、、

最初に来た時から受けているから、何度も温熱セラピーを受けています

今回もまたまたすごかったです
具現化されることが早い

そして
何よりも私の気づきがいっぱい

もう自分の中には、そんなに重いものやストレスはいっぱいないわ〜・・・なんて思っていたら笑笑

セラピーの後、なんとも言えない“スッキリ感”があって、
体が軽くなったんですよね

その後は気づきのオンパレード！！！

自分の中でずっと感じていたモヤモヤの正体に気づいたんです。

それは、ここ最近、ある会話の中で感じた小さな違和感。

その時は「まぁいいか」とやり過ごしていたけれど、

気づかないふりをしていたことで、自分の中に少しずつ“ざわざわ”が溜まっていたような気がします。

背中のあたりに溜まっていた“もや”のようなものが、すーっと抜けていく感覚がありました。

誰かを責めたいわけではなくて、

ただ、

“自分の感情にちゃんと気づいてあげること”が、こんなにも自分を軽くしてくれるんだなって、

改めて感じたんです。

気づいたら手放せて、終わり！！！

それだけなんですよね

これからも、気づいたときに「私はどう感じてる？」って、

いいも悪いもなくて
自分の感情に寄り添うってこと

そっと自分に問いかけてあげることを大切にしていきたいと思います。