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☆お知らせ
☆2/20-23 屋久島リトリート
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聖地シャスタを旅してきて、
「朝の散歩がすごく気持ちいいですよ～」
「早起きは三文の徳です。。。早起きは三文の徳以上ですよ～」
「シャスタ山にいったら、是非一度は早起きして、日の出を見てくださいね！」
「朝の時間を味わってください」
とお勧めしてきてました～。
自分の感覚だったけど、本当にいい理由がわかったんです。
「早起きは三文の徳」は本当だった！
真相をお話しします。
パッと読むための見出し
朝の空気はとっても新鮮。朝は特別！気持ちいいのは朝！
朝のあの空気は、本当に気持ちよくって、
聖地シャスタでは、朝、日の出前にシャスタ山を見ながら朝日を浴びるのが最高の歓びです。
一日の活力が湧いてくるんです。
すごく元気になる！
毎回のシャスタ旅行で感じていること。
朝の澄み切った空気は、特別！
空気の新鮮さの度合いが違う！！！と思っていたら、
やっぱり、そうでした
朝の空気がいい理由は？
ハーブの講座中に、
植物の話から、、植物と人間のかかわり、、、植物の生命力を感じながら生きてる、、、と話が続いていって、
（ハーブを習うきっかけについてはこちらを見てくださいね♪・・・「楽しいことのはじまり？！」）
植物ってね、春の新芽が出る時が一番パワフルなんですよ～、新しい若葉が生まれだすときの生命力って半端ないんですよ～、新芽が芽吹く時期に一日中、木の下に座っていたら、一日で元気になります
と先生は言い切って、
・・・・そして、
「植物がいるから私たちは生きていけるのですよ～」
酸素を出してくれてますからね～
「私たちというよりこの地球上の生き物は、植物に養われているんですよ～」
「朝の空気ってとっても新鮮でしょ？！」
私は、うんうんとうなずきながら、「ほんとにそうですよね～」
と言いながら、シャスタ山の朝の空気が真っ先に浮かんでいました
思い出すだけで、考えるだけで、、、、あの空気感、凛とした気が蘇ってきて、
頭の中は、シャスタに！
シャスタに飛んでいました
澄み切った空気は、ミクロの世界の空気の粒みたいで、
フレッシュで繊細、ピュア―、
例えようもない新鮮な空気、
ほんとに、朝って気持ちいい～！
この空気って朝だけなんだよね～
「なぜ、朝の時間がいいか？」
「なぜ、朝の空気がそんなに新鮮か？」
知ってますか～～～？
どう思います～？
実は、日の出の40分前～42分前くらいに、
植物は一斉に酸素を出し始めます。
だから、急に鳥たちが、ぴぴぴぴ～と鳴きだして、空を飛びまわるのです。
目覚めの時！
動物たちは、空気の中にたっぷりの酸素が含まれているのがわかるんですよ。
だから、活動開始！
朝が来た！
一日のはじまり！
酸素いっぱいの空気なんですよ。
だから、私達人間にとっても、もちろん同じで、とっても新鮮な空気。
とびきりに、気持ちいい空気なんです。
シャスタに行ってて、ずっと思っていた事。
朝はスペシャル！
朝の空気はすごい！
「早起きは三文の徳」の意味が解明されました！
朝は、酸素がいっぱいの空気だから。
朝のこの時間には、植物から一斉に酸素がいっぱい放出されています。
朝のとびきりに澄んだフレッシュエアーを体験くださいね～
シャスタ旅行だけじゃなくて、これはどこでもいえること。
もちろん、聖地の旅も、日常生活にもいえること。
「早起きは三文の徳」本当なんです。
そうなると、、、早起きは三文の徳以上！・・・早起きはとってもいいのです。
日の出前って、とても早い時間になっちゃうけど、本当に素晴らしい時間なんです。心も、身体も、魂にも、朝のフレッシュエアーを送り込んであげてください。
みるみるうち、活力がみなぎってきて、気持ちよくて、いるだけで気持ちよくなってきます。
くよくよ落ち込んでいたり、考え事がいっぱいだったり、ストレスな生活をしているのなら、なおさら、早起きして、一日の一番フレッシュな空気を、いっぱい吸い込みましょう！
太陽礼拝！も本当に身体にいい理由があった？！
日の出をみると、気持ちいい～、すごい太陽エネルギーを頂く～って思っちゃいますよね。
1月1日、日の出を拝みに行きますよね。
本当は毎日がいいのですよね(^_^）
それにも、、、実はちゃんとした理由があるのです。
日の出早々の、太陽って橙色の濃い色で、本当に赤っぽいですよね。
光が昇ってくるとき、まず一筋の光が差し込んできて、力強い光とともに太陽が昇って行きます。
その時に、
太陽の光を浴びるとね、
身体の中の、ミトコンドリアが動き出し、エネルギーを作り出すのです。
知っていました～～？？？
生きていくためのエネルギーを作り出している。
太陽を浴びるだけでですよ、
朝日です。
だから、太陽ってものっすごいパワーを与えてくれているのです。
最後に
私はこの話がわかって、とっても腑に落ちたんです。
今までは、自分の感覚で、朝は本当に気持ちよくて、まず朝の時間で一日のエネルギーを補給した気持ちだったし、あの澄んだ空気がたまらなかった。
それがちゃーんと理由があった！
パワースポットと呼ばれている場所、どこでもそうだけど、パワーを一番感じたいなら朝。
酸素いっぱいの空気を頂き、日の出を見て、朝日のパワーを頂く事は、身体の中でのエネルギーが作られる。
私達人間にとって、日の出の太陽を浴びることは、人間の生命活動において、とても重要な役割がある。
朝日の太陽パワーを受け取れば生命力がアップし長生きの秘訣！
生きる原動力が溢れてくる！
早起きは素晴らしい健康法！
シャーマンの祈りの儀式やハワイのネイティブハワイアンの儀式も、サンライズセレモニーってやりますよね。それは、太陽からのエネルギーを本当に私たちは頂いている。身体の中での作用が起こっているって事だったんです。
太陽のパワー、すごいです！
そして、素晴らしい日の出を見てると、ひとりでに感謝の気持ちが湧きあがってきます。
また、これもいいことなんです。
日々、感謝の気持ちで一日が始まる！
もともと、ネイティブインディアンの暮らしは、日の出から始まって日没まで。
これは、とても理にかなっているんですね。
太陽の光！
朝の太陽！
是非、朝のフレッシュエアーの中、朝日を浴びて、太陽のパワーを頂きましょう！
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