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こんばんは。
春は、デトックスのシーズン！
冬はどうしても、寒いから身体も縮こまり、体内に脂肪や栄養を蓄えようとするので、体重が増えたり、脂肪が付きやすくなっています。
春になると、植物も芽吹いたり、花開いたり、エネルギーが内側へというより、外側へ働いて行きます。
冬眠していた動物も活動を始めますよね。
私達人間も、活動開始！
春ははじまり！
身体も目覚めるので、新陳代謝が活発になってくる春！
気持ちも外へ向き始め、活動したくなる季節！
嬉しい季節です！
春ですね～～
桜も満開！
冬の間に、貯め込んだ余計な物、脂肪や老廃物をどんどん排出しちゃいましょう！
春はデトックスです！
春におすすめのハーブティは、ダンディライオン（たんぽぽコーヒー）なんですよ～
私は知らずに、ハーブの勉強のために買ってみたら、ちょうどいい季節で、どんぴしゃでした☆
身体の浄化、解毒はもちろんですが、
心のデットクスもとりくみましょう！
心のデトックス
心のデトックス・・・なんでしょう？
なんだと思いますか？
いらない感情や考え、ネガティブな発想、
自分にとって、心地よくないな～～と思うことは、リリース！
この機会に手放しましょう！
お部屋は、心地いい環境をつくりますよね。
同じように、心も心地いい環境を整備していくということ。
無理やりしようとなることは、一旦中止。
必要ないことは手放しましょう！
スペースができると新しい物が入ってきやすくなりますよ！
無理やり、嫌々やることって、、、頑張らないといけない、しないといけない、とやってもうまくいかないことも多いのではないでしょうか。
そんなこと言っても、仕事は休めないし、やめられない。
発想を変えるということです。
嫌だな、やらなくちゃいけないと思うと、気が重くなるし、渋々やることは自分にもよくないし、エネルギーが循環しない。
切り替えられるところは、切り替えて！
そんな簡単に言われても・・・・と思うなら、
何が問題になっているのか、
何が嫌だと思うのか、
具体的に、嫌にフォーカスして、何が原因か、何か、掘り下げてみてください。
自分の本心に気付いていください。
自分はこんなことが嫌なんだ～
避けたかったんだ～～
そしたら、
なんで嫌なんだろう？
何を避けたいんだろう？
どうして、こんな風に考えちゃうのかな・・・と自分の内側を掘って掘って、深く深く質問していくと、答えが見つかります！
その時に、
自分を責めて、こんな自分だめだな、とか頑張らなくちゃいけないよ、と言わずに、
こんなに頑張ってきたんだね。
嫌だったんだ～
こんな自分もいるよね。と受け入れていく
受容していく
こうしていくと、自分を責めること、自己否定にはなりません。
こんな自分もいるんだな～
なんて、思っていると失敗する自分、うまくできなかった自分も愛おしく感じられてきますよ。
いいんです。
自分を認めること。
自分を許すことから、
一歩一歩。
あたまをよしよしとなでなでしてみるのもいいですよ。
誰かがしてくれるなら、いいけど、誰もしてくれないなら、
自分で、よしよしよく頑張ってるね～～～
ぎゅーと抱きしめるくらい、自分を認めてあげてくださいね。
完璧にすべてのことができていたら、私達は、今ここにいません。
いろんなできないこともあるから、日々、試行錯誤しながら、いろんな感情を体験しながら、生きています。
体験しに来ているから、いろいろあって当然！
ただ、この宇宙元旦を過ぎた、3月21日以降は、
リリース、浄化のエネルギーが強いように感じます。
なかなか自分が思っているように進まなくて、もや～としている人もいるかもしれないですね。
逆に、元気はつらつ波に乗っている人もいるでしょう！
そんな人は、どんどん行っちゃってください！
エネルギーがあふれているのが伝わってきます。
そんなふうに早くなりたいよ～と思っている人、
慌てず、焦らず、自分に正直に、ありのままにそのままに、
自分自身を受け入れ、認めることから一歩一歩
なかなかできないと思っていても、その自分を認めることはできますよね！
ひとっとびに、理想の自分に明日の朝からなれるならいいのかもしれませんが、
一歩一歩ですよ。
今、気付いた！ってことが素晴らしい！
そして、自分の内側と向き合って、やっていることが素晴らしい！
日々、進化しています！
だから、大丈夫！
はじまりの宇宙元旦は、優しいようで、けっこう強いエネルギーがきてますね！
宇宙はここにきて、みんなの波動を上げ、新しいステージを準備しているのでしょうね
そう思うと楽しみですね。
もう、始まっていますね。
今、もや～～としていたり、
まだ、なにか吹っ切れないと考え込んでいる人、
あ！と腑に落ちてスッキリとなる日がきますから、
大丈夫。
あんまり頑張りすぎると、疲れちゃうので、
桜の花を見ながら、身体を緩めることも大切です。
空をぼ～～～と見ていると、宇宙に繋がれますから、
自分一人でなんとかしよう、なんとかしなければならないっと思わず、
宇宙助けて～～
宇宙さん、私はもう、おてあげです！
助けて～
宇宙さん、どうにかして～となったところから、始まります。
これを書いていて、気付きましたが、
私のクリスマス・イヴの話を思い出しました。
宇宙に降参したら、、、始まったんですよ！
宇宙からのミラクルギフトが届いたんですよ！
神様はいつも見守っています。
神様はそばにいるんですよ。
宇宙は、待っているんですよ。
あなたが、ぐっと握りしめているのを離すのを。
もう、思いっきり、降参しちゃったら楽ですよ
あとは、宇宙におまかせ。
宇宙が好きなように、予想以上のことを簡単にやってくれますから。
きっと、いまぎりぎり崖っぷちに来ている人、
手を離して、楽になっていいんじゃない。
宇宙におてあげ～～～
どうにでもして～～～
思いっきり、降参してみては・・・
クリスマスイヴのストリーはこちらです。
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