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【ハーブの効果と活用法まとめ】アンチエイジング!デトックス!ハーブソルトやハーブビネガーは簡単おすすめ!

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・9/1-12スペイン巡礼ツアー

9/21 フランスルルド

9/28 パリ&モン・サン・ミシェルツアー

 

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ハーブはとても体によく、観葉植物としても空気の浄化や抗菌殺菌など、様々な効果効能があります。

食事に、ハーブを使うことで、心も身体も健康になります!

 

私はハーブを習って、実践している

ーブ簡単クッキング」

「ハーブでうがい」

「ハーブでヒーリング」

などなど、紹介します。

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ハーブの活用法と初心者向けの飲みやすいハーブティーは?

ハーブを実際どのように使っていけばいいか?

簡単な使い方を紹介します。

 

ハーブソルト、ハーブバス、足湯にもハーブは最適!

ハーブオイルやハーブビネガーも簡単に作れ、簡単にお料理に使えます。

 

ハーブの効果とお料理のバリエーションも増えますので、オススメです。

また、初心者向けの飲みやすいハーブティも紹介します。

 

カウアイ島からの流れで、始まったハーブ講座の受講。あれよあれよという間に進んでいます。いろいろやっていますよ。なんといっても、まず言われたのが、「ハーブを楽しむこと!」 これなんにでも通じること。やっぱりなんでも一緒です。楽しい!が一番大切   ハーブを習いだして思う事ハーブティの効果があるのかな・・・と思う今日この頃。夏のシャスタ、カウアイ島から戻ってきて、心も身体も調子がよくて、穏やかな毎日です。ハーブのおかげかな?!はっきりはわからないけど、自分の身体で検証中。カウアイ...

 

風邪予防のハーブ「タイム」でうがい

ハーブの中でも、「タイム」は抗菌殺菌力は一番強力!

うがい薬を作れば、風邪予防!インフルエンザの予防にもなります。

作り方、タイムの効能についてはこちらをご覧ください。

 

季節柄、、、インフルエンザの予防接種に行ったり、ちょっと冷え込むと風邪ひかないように~と気にする季節になってきました。風邪の引き始めやインフルエンザなどの予防に効果があるものの一つに「ハーブを使ったうがい」があります。ハーブには殺菌作用や炎症を鎮める作用、去痰(たんを取り除く)、免疫力を高めるといった効果があります。ハーブを活用して体調不良を乗り切りましょう。 外から帰ってきて 「あれ?のどがイガイガするかも?」」という日はありませんか?この「ちょっと喉がへん?」をそのままにしておくと、...

 

タイムの効果と使い方!ハーブのお料理レシピ

ハーブの中でもタイムは、ものすご~~い効能があるんです!

ハーブの中でも万能ハーブ!

 

風邪やインフルエンザの予防。歯痛や口内炎の効果やリラックス効果など。

 

タイムの素晴らしさをご紹介します!

 

是非、暮らしに取り入れてみてください♪ 簡単にタイムを生活に取り入れる方法をご紹介します。

 

ハーブをブログに紹介したいと思っていて、やっと書きます!ハーブの中で、ものすごい効能を持っている「タイム」!!!日常的に、お料理にぱらぱらと振りかけたり、足湯やバスタブに入れてバスハーブにしたり、お部屋の芳香浴で使ったり、誰でも気軽に楽しめる万能ハーブです。しかもとっても体にいい! タイムだけが持つ素晴らしい効能があるので、是非普段の生活に取り入れてみてはいかがですか。タイムの使い方と効能、簡単お料理レシピをご紹介します! タイムのうがい薬のつくり方はこちら↓ タイムとは 【名...

 

海外旅行にはラベンダーオイル!

ラベンダーは誰も馴染みがあるハーブです。

とても人気!

癒し効果も抜群ですが、虫刺され、不眠やイライラ解消にもおすすめ!

 

海外旅行のお時差ボケにも効果を発揮します!

ラベンダーオイルを1本持参すれば、体調不良の時のヒーリング、心身の改善にお役立ち!

 

詳細はこちら↓

時差ボケ解消にはラベンダー!効能と使い方を紹介します

 

 

アンチエンジング

ローズティーは、美容と健康のいいハーブです!

ローズの化粧水の作り方を紹介します。

ローズの成分には、美肌・美白と女性が求めている効果が含まれています

 

【ハーブ】ローズの効能!ローズティーは美容と健康におすすめ⁈美肌効果が抜群?

 

ハイビスカスティーもアンチエイジング!疲労回復にも効果大!

【ハーブ活用法】ハーブビネガー!ハーブソルト!ハイビスカスティはアンチエイジング!

 

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女子力アップはハーブを暮らしに!

ハーブを室内に置く事で、空気の浄化にもなりますし、お部屋がとてもフレッシュ!

女子力アップになります!

お部屋に置いて育てやすいハーブを紹介します

 

こんにちは! みほです。突然ですが、「ハーブの苗を買ってきました!」「え!こんな冬に?!」と思われますよね・・・「はいそうです」というのは、キッチンで片づけもの、洗い物をしている時、、、多分わたしは洗い物が好きじゃないんでしょうね~、10分15分で終わる作業なのに、楽しくできなくて。どうにかしたいな~、なにか変らないのかな~、もっといいエネルギーで満たされるような空間にはならないものか? ここにいるだけで、楽しいわ~となる方法ってなんだろう?と思っていました。自分自身がルンルン楽しいとできたらいい...

 

ハーブは認知症にも効果あり

【ハーブ】認知症予防と改善!効果大のローズマリーとレモンの使い方!

 

ハーブでデトックス

デトックスしたいならハーブティ!おすすめはダンディライオン!効能はむくみ解消!解毒!

 

ハーブについて「ハーブはBody・Mind・Soul?」

ハーブを習って感じること

ハーブは昔々から、シャーマンが人々の病気の治癒するために使用されてきました。先住民族たちは、昔からハーブをあたりまえに使ってきました。

例えば、アメリカ先住民族もそうです。

彼らが今でも行っている、魂の浄化の儀式「スウエット・ロッジ」はハーブ(薬草)を燻して浄化に使っています。それは特別な事はなくごく普通の事でした

つづきはこちらを↓

こんにちは!みほです。これまでの流れからハーブを習い始め、本当にニューライフが始まっているな~と実感。ブログも新しくなってるし、ネット環境を変更したことでいろんなプラスアルファで、スマホもiphone6からiphone7へ。カーナビも今まで熊野での家を自宅に設定したままで操作をしているうちに初期化。今までのデータが全部消えちゃったんです。これも流れですね~NEW LIFE!新しい始まりなんでしょうね~  ハーブを習い始めて感じた、今までとの繋がり 私は超初心者レベルなので、ハーブと言えばラベンダー!親...

 

ハワイのカウアイ島のハーブ園をご紹介します

ハワイのカウアイ島に「メディカル・ハーブガーデン」があります。

ハーブに興味がある方は、是非行かれてください!

ハワイの気候を生かし、様々なハーブを育てていて、ハーブティやハーブエキスなどもギフトショップで販売されています。

 

新しい事を急に始めることになったきっかけの場所。「カウアイファーマシー(KauaiFarmacy)」のガーデン、そして参加したガーデンツアー。ここに出逢うためにカウアイ島に行くことになってた~と感じたあの時のことをご紹介します。私自身、メディカルハーブガーデンの写真を見ているだけで、ハーブ、、、植物達、大地、空気、自然が生き生きとしていて、カウアイ島のエネルギーがそのまんま画像から伝わってくるような感じがするんです。是非見てくださいね!   ガーデンツアーのはじまりまずは、オーナーのダグさんか...

 

ハーバルセラピストの試験

2019年5月の晴れて「ハーバルセラピスト」の試験に合格しました♪

これから、どんな活動していくか・・・ただいま検討中です。

ハーブが素晴らしいことをどんどん伝えていきます

 

ハーバルセラピストの試験2019に合格しました♪

 

ハーブで魂につながる

【ハーブで癒し】誰でもできる簡単な「ハンドヒーリングの方法」教えます!

 

まとめ

ハーブを暮らしに!

ハーブを生活の中に取り入れてみると、いいことづくめ!

みどりで癒され、お部屋の空気も浄化! 食べることでハーブの効能・効果である、様々な作用、、、例えば、風邪予防やヒーリング、抗菌、リラックスなどなど

ハーブで癒され、ハーブで健康!

ハーブのある暮らしを始めませんか?

 

ハーブ情報は今後も情報を増やしていきます。お楽しみに(^O^)

 

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みほ
中山みほ シャスタから始まったソウルジャーニーは、スペイン巡礼、熊野古道、アッシジ、ルルド、そしてハワイへと繋がっていきました。 世界のパワースポットの旅で体験した幸せの法則をお伝えします。毎日嬉しい!元気に!楽しい!ハッピーライフ! 旅の体験とおすすめ情報!日々感じることを綴っています。 自分らしく、ありのまま、感じるままに!直観タイプです